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下面附上一則新聞讓大家了解時事
養成好習慣,趕走濕性體質
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撰文/退休好幸福、圖片來源/shutterstock
趙品諭醫師提醒,日常生活中要養成早睡早起的好習慣,避免身體過於勞累,並保持一定的運動量,像女生可以做一些瑜珈、有氧運動等較緩和的運動,男生則能以肌力的鍛鍊為主,維持體力。
在環境方面,想要預防家中潮濕的現象,可以使用除濕機、隔水壁紙等,來降低居住空間的濕度,以預防外界的影響。
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何謂身體潮濕?中醫這樣說
這4種症狀,代表身體太「潮濕」
去濕解潮!4個天然好食材天然藥材+穴道按摩,改善體內潮濕
首盜、兩百盜都在新莊 王勝偉還有夢
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記者王怡翔/新北報導
中華職棒中信兄弟17日在客場對上富邦悍將,中信內野手王勝偉在4局下半達成生涯200盜,成為聯盟第4人,對於接下來的目標,王勝偉賣了關子,他說:「完成我心裡的目標才是最重要的,接近或有機會超越,再和大家說也不會太遲。」
▲中信兄弟王勝偉完成生涯200盜。(圖/中信兄弟提供)
此戰在新莊4局下半,王勝偉靠著三壘手蔣智賢傳球失誤上壘,隨即發動盜壘,富邦捕手方克偉阻殺不及,王勝偉達成生涯200次盜壘。
目前聯盟盜壘歷史排行榜上突破200次盜壘的選手,王勝偉是第4人,王勝偉下一個目標是隊友彭政閔的228次盜壘,王勝偉笑說:「可以超越就超越,賽中恰哥也恭喜我,他跟我說『沒關係還有一段距離』,我以為他有250次盜壘。」
王勝偉生涯拿過4次盜壘王,在這200盜之中,王勝偉印象最深刻的一次盜壘,是在2008年和隊友彭政閔爭奪盜壘王時,王勝偉回憶說:「那時候我是新人,在最後階段比他多一次超越學長。」王勝偉也說:「那次盜壘和生涯首盜都是在新莊,200次盜壘也是在這裡,和新莊球場特別有緣。」
至於生涯目標會是超越黃甘霖的聯盟最多盜壘成功紀錄嗎?王勝偉並沒有說出口,他笑說:「不好意思說,完成自己設定的目標才是最重要的,默默的做、努力的做,接近或有機會超越那個數字,再和大家說也不會太遲。」
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